2009 m. Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijos „Nakties triukšmo rekomendacijos Europai“

Siekiant padėti geriau suprasti triukšmo strateginio kartografavimo rezultatus, triukšmo strateginiam kartografavimui taikomus ilgalaikius metinius triukšmo rodiklius (ypač L_nakties) ir taikant šiuos rodiklius įvertinto triukšmo sukeliamą poveikį sveikatai, Pasaulio sveikatos organizacija 2009 metais paskelbė „Nakties triukšmo rekomendacijos Europai“ (angl. „Night noise guidelines for Europe (who.int)“).

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos 2009 metų rekomendacijas, yra pakankamai įrodymų, kad aplinkos triukšmas sukelia šiuos poveikius sveikatai:

Poveikis sveikatai		Triukšmo rodiklis	Ribinis dydis, dB
Biologinis efektas	kraujotakos aktyvumo pokyčiai	*	*
	elektoencefalograma registruojamas pabudimas	L_Amax, patalpų viduje	35
	judrumas, prasidėjęs judrumas	L_Amax, patalpų viduje	32
	įvairių miego etapų, miego struktūros pokyčiai ir miego fragmentacija	L_Amax, patalpų viduje	35
Miego kokybė	pabudimas nakties metu arba per anksti ryte	L_Amax, patalpų viduje	42
	miego pradžios laikotarpio pratęsimas, sunkumas užmigti	*	*
	miego fragmentacija, sumažėjusi miego trukmė	*	*
	padidėjęs vidutinis judrumas miego metu	L_nakties, pastato aplinkoje	42
Gerovė	apklausų metu nustatytas miego trikdymas	L_nakties, pastato aplinkoje	42
	raminamųjų ir migdomųjų vaistų naudojimas	L_nakties, pastato aplinkoje	40
Medicininė diagnozė	aplinkos nemiga**	L_nakties, pastato aplinkoje	42

* Nepaisant to, kad buvo įrodyta, jog poveikis pasireiškia ir buvo nustatytas patikimas biologinis poveikio mechanizmas, tačiau triukšmo rodiklių ir jų ribinių dydžių nustatyti nebuvo galima.
** Atkreiptinas dėmesys į tai, kad „aplinkos nemiga“ yra medicinos darbuotojų diagnozuojamas sveikatos sutrikimas. „Apklausų metu nustatytas miego trikdymas“ iš esmės yra tas pats kaip ir aplinkos nemiga, tik nustatomas atliekant socialines apklausas. Klausimų skaičius ir jų formuluotės gali skirtis.

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos 2009 metų rekomendacijas, yra tam tikrų įrodymų, kad aplinkos triukšmas sukelia šiuos poveikius sveikatai (atkreiptinas dėmesys į tai, kad šioje lentelėje poveikio įrodymai yra riboti, ribinių dydžių įrodymai taip pat riboti, jie grindžiami ekspertų sprendimu):

Poveikis sveikatai		Triukšmo rodiklis	Ribinis dydis, dB
Biologinis efektas	hormonų (streso) lygio pokyčiai	*	*
Gerovė	mieguistumas / nuovargis dienos metu ir vakare	*	*
	padidėjęs dirglumas dienos metu	*	*
	pažeisti socialiniai ryšiai	*	*
	skundai	L_nakties, pastato aplinkoje	35
	pažintinių funkcijų sutrikimai	*	*
Medicininė diagnozė	nemiga	*	*
	hipertenzija	L_nakties, pastato aplinkoje	50
	nutukimas	*	*
	depresija (moterų)	*	*
	miokardo infarktas	L_nakties, pastato aplinkoje	50
	tikėtinos gyvenimo trukmės sumažėjimas (priešlaikinis mirtingumas)	*	*
	psichikos sutrikimai	L_nakties, pastato aplinkoje	60
	nelaimingi atsitikimai (darbe)	*	*

Pasaulio sveikatos organizacijos 2009 metų leidinyje pateikiamos šios apibendrintos sveikatos apsaugos rekomendacijos:

L_nakties pastato aplinkoje	Populiacijoje pastebėtas poveikis sveikatai
Iki 30 dB	Nors individualiais atvejais jautrumas ir kitos aplinkybės gali skirtis, tačiau iki šio lygio jokio esminio biologinio poveikio nenustatyta. 30 dB L_nakties pastato išorėje yra laikomas nakties triukšmo nestebimo poveikio lygiu (NOEL).
Nuo 30 iki 40 dB	Šiame triukšmo lygio intervale stebima daug poveikių miegui: kūno judesiai, pabudimas, apklausų metu nustatytas miego trikdymas, susijaudinimas. Poveikio intensyvumas priklauso nuo triukšmo šaltinio pobūdžio ir triukšmo įvykių skaičiaus. Pažeidžiamos grupės (pavyzdžiui, vaikai, sergantys lėtinėmis ligomis ir pagyvenę žmonės) yra jautresni. Tačiau net ir blogiausiais atvejais efektas yra vidutinis. 40 dB L_nakties pastato lauke yra laikomas nakties triukšmo žemutiniu stebimo neigiamo poveikio lygiu.
Nuo 40 iki 55 dB	Triukšmo veikiamoje populiacijoje stebimas neigiamas poveikis sveikatai. Daugelis žmonių turi pritaikyti savo gyvenimą tam, kad susidorotų su triukšmu nakties metu. Pažeidžiamos grupės veikiamos labiau.
Daugiau nei 55 dB	Situacija yra laikoma pavojinga visuomenės sveikatai. Neigiamas poveikis sveikatai pasireiškia dažnai, didelė dalis gyventojų yra labai dirginami ir jų miegas labai trikdomas. Yra įrodymų, kad padidėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

Atsižvelgiant į išnagrinėtus kenksmingu triukšmo poveikio žmonių sveikatai tyrimų duomenis, Pasaulio sveikatos organizacija triukšmo strateginio kartografavimo metu taikomo L_nakties triukšmo rodiklio 40 dB lygį pastato lauke siūlo laikyti nakties triukšmo rekomendacija (angl. Night Noise Guideline, NNG).

Atnaujinimo data: 2024-04-12